側弯トレーニングセンター  2018年4月オープン

側弯トレーニングセンターとは

「側弯トレーニングセンター」ではドイツのシュロス法を基礎としつつもオリジナルの側弯トレーニング®を提供します。

 

初回(60分 *要予約)に側弯トレーナーが、お身体の評価とエクササイズの提案をいたします。その後は継続的にご自身でトレーニングを続けられる場としてご利用頂けます。

施設使用料のみで、時間制限なく施設内の機器等が使用できます。

営業時間

 毎週土曜日 10:00〜20:00

施設ご利用の流れ

①初回アセスメント(60分 *要予約)


側弯トレーナーが、骨格や姿勢、歩き方の評価、問診、各種検査等を行います。

側弯症のタイプ分類を行う為、レントゲン画像を必ずお持ちください。

アセスメント結果に応じて、必要なトレーニング方法の指導を行います。

 

 

【初回のお持ち物】

  • レントゲン画像
  • 動きやすい服装(Tシャツ、ズボン など) *センター内にお着替えのスペースがございます。
  • 室内トレーニングシューズ
 

②トレーニングメニューの実践(予約不要)


指導させて頂いたエクササイズをご自身で実施して頂きます。

施設営業時間内であれば、予約不要でいつでも可能です。

側弯トレーニングに必要な機器等も全て施設内に用意しておりますので、ご自由に利用頂けます。

機器の使用方法が分からない場合や、エクササイズの修正がある場合は適宜側弯トレーナーへご相談下さい。

 

 

個別指導(30分~  *当日受付)


 

側弯トレーナーとマンツーマンでお身体の変化を継続的に確認しながら、エクササイズの指導を受けられます。お身体の状態に合わせて、エクササイズの修正や新たな提案もさせて頂きます。

必要に応じて、徒手療法やストレッチなどのアプローチも行います。

施設内での自主トレーニングと併用頂くことをお勧めします。

ご希望の方は入館時に、受付で予約して頂き、順番にご案内致します。

料金表

 

施設使用料(1日あたり)  2,000円

  ・同利用日内での入退室は自由に可能です。

  *全員必須(毎回) 

初回アセスメント(60分)  7,000円

  ・事前予約制。

  *初回の方 必須

個別指導(30分)

 3,500円

  ・当日施設内にて受付。

  ・個別指導は他の施設利用者と同じスペースでの

   導となります。

  *希望者のみ

担当トレーナー

中村 尚人(Naoto Nakamura)

株式会社P3 代表

側弯トレーニング®考案者

予防運動アドバイザー
理学療法士

シュロスセラピスト

ファンクショナルローラーピラティス®考案者

エボリューションウォーキング®考案者
ヨガインストラクター(RYT500)

横堀 かおり(Kaori Yokohori)

側弯トレーナー

予防運動アドバイザー
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

井上 航(Wataru Inoue)

側弯トレーナー

予防運動アドバイザー
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

 


 

側弯トレーニングセンター

    (リハジム内)

 

 

  〒192-0081

  東京都八王子市横山町2-7 石川ビル5F

 

 

   TEL&FAX : 042-649-1545

   E-mailsokuwan-t@takt8.jp