News

【側弯トレーニングセンターは完全予約制です】

 

側弯トレーニングセンターは完全予約制の施設となっております。

ご来館の際には、必ず、下記予約カレンダーにてご予約の上お越しくださいますようお願い申し上げます。

 

【新型コロナウィルスへの対応】

新型コロナウィルスの対応につきましては、行政機関等の情報を収集した上で、その指導があった際には速やかに対策をとることとしております。

 

お客様におかれましては、体調の優れない場合のご参加をお控えいただくなど、ご協力の程お願い申し上げます。

また、お客様の健康と安全を考慮し、マスク着用での応対をさせていただく場合がございます。

ご理解いただきますようお願いいたします。

 

【システムメンテナンス】

下記日程につきまして、システムメンテナンスのためネット予約がご利用頂けません。

【日時】2020年4月16日(木)午前0:00頃 ~ 午前8:00頃まで

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【側弯トレーニングブックが完成しました】

側弯症について一般の方向けにまとめられた分かりやすい書籍は残念ながらまだ数少ないのが現状です。

当センターでは、側弯症の基礎知識から検査法、運動療法までを網羅した手帳を作成しました。

ハンディーサイズですので持ち運びにも便利です。

ご自分の状態を記入して必要なエクササイズを選んで覚えるのにも活用できます。

この機会にぜひ手取ってみて下さい。

販売はこちら。 

ブログでも手帳について紹介していますので参考にどうぞ。

 


 側弯症と診断された方、側弯症のご家族のための ワークショップ/

側弯トレーニング(R)体験!側弯症のためのピラティスワークショップ 

側弯症のトレーニング方法としてのピラティスを体験できるワークショップです。

今回のワークショップでは、全てのタイプの方におすすめの「抗重力筋のトレーニング」と「股関節・肩関節の分離運動」にフォーカスしたエクササイズをお伝えします。

 

日 時: 2020年5月5日(火・祝) 14:00-17:00

対 象: 側弯症の方、側弯症のご家族がいる方

受講料: 3,300円(税込)、同伴者1650円(税込)*事前振込制

 

 

側弯トレーニング(R)実践編!側弯症の方のためのトレーニング実践講座 

このワークショップでは、側弯トレーニング考案者の中村尚人より、側弯症の方向けに作成した側弯トレーニングブックを使用してエクササイズの実践方法をお伝えします。

 

日 時: 2020年5月17日(日) 10:00-13:00

対 象: 側弯症の方、側弯症のご家族がいる方

 

受講料: 6,600円(税込)、同伴者3,300円(税込)*事前振込制


側弯症の方に運動療法を通して、生活習慣の見直し、筋力の向上を目指します。変形を治すのではなく、変形を悪化させず向き合って生きる方法をお伝えします。


  • 当センターでは世界的な側弯症の保存療法を検討する学会「SOSORT」を参考にしつつ、日本の現状にあった、また当センター代表の20年以上の理学療法士としての臨床経験を織り交ぜた当センターオリジナルの「側弯トレーニング®」を提供し側弯症の皆様に寄り添っていきます!
  • 初回(60分 *要予約)に側弯トレーニング®︎認定トレーナーが、お身体の評価とエクササイズの提案をいたします。その後は継続的にトレーナーと一緒にご自身でトレーニングを続けられる場としてセンターをご利用頂けます。
  • 利用時は、時間制限なく施設内の専門的な機器等が使用でき側弯トレーニング®︎認定トレーナーの運動指導を受けることができます。
  • 側弯症の保存療法は装具療法と両輪をなして矯正力を発揮します。装具は現在日本で提供されているものは残念ながら統一された効果を保証するものはありません。当センターではドイツのGensingen Braceを奨励しています。こちらは白石接骨院にて作成できます。しっかりとした矯正をご希望の方は装具の作成をお勧めします。

初回アセスメント(60分 要予約)


 

  • 側弯トレーニング®︎認定トレーナーが、骨格や姿勢、歩き方の評価、問診、各種検査等を行います。
  • アセスメント結果に応じて、必要なトレーニング方法、生活での注意点などの指導を行います。
  • レントゲン画像を見ながら側弯症のタイプ分類を行いアプローチ方法を決めていきます。レントゲン画像がなくても運動指導は行えますが、骨の状態・変形を把握した上での正確な指導を希望される場合は、可能な限りご持参ください。レントゲン画像はCD- R・フィルムのコピーどちらでも構いません。
  • ご家族様のご見学も奨励しております。側弯症の運動療法は家族も一緒にチームとして取り組むことが必要です。

 【初回のお持ち物】

  • レントゲン画像:CD-ROMでも紙のコピー、携帯の写メでも構いません。解像度の高いものほど得る情報が多くなります。
  • 室内トレーニングシューズ:スリッパはご用意しております。裸足でも可能です。
  • 動きやすい服装:Tシャツ、スパッツ、ハーフパンツ など身体のラインがわかりやすいもの
  • スポーツタオル                     

       *センター内にお着替えのスペース、ロッカーがございます

ご利用は下記カレンダーからご予約の上お越し下さい。

※初回アセスメントは、火曜日~木曜日の姿勢・歩行改善専門スタジオUPRIGHTでも承れます。ご希望の方は、お電話またはメールにてお気軽にお問い合わせ下さい。予約枠外の時間帯につきましても、お電話にてご相談頂けます。

見学も随時受け付けています。電話または問い合わせからご連絡下さい。


側弯トレーニング実践

側弯症の肋骨変形を修正するエクササイズ
ボールを使った側弯症の修正エクササイズ
  • 初回に指導させて頂いたエクササイズを各種機器を使用してご自身で実施して頂きます。2回目の来店からは施設使用料がかかります。
  • 側弯トレーニングに必要な機器等が全てご自由に利用頂けます。
  • 機器の使用方法が分からない場合や、エクササイズの修正を希望する場合は適宜側弯トレーニング®︎認定トレーナーへお声掛け下さい。認定トレーナーによる運動指導も施設使用料に含まれています。


料金表(税別)

 

【消費税引き上げに伴うお知らせ】
このたび消費税法改正が決定したことを受け、消費税の取り扱いについて下記のとおり対応させていただくこととなりました。
現 行 : 税込価格(消費税8%) → 改定後 : 税込価格(消費税10%)
ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

 

 初回アセスメント   10,000円 

・当施設使用時の初回のみのアセスメントになります。

・体の見立て、評価、各種検査ならびに運動指導を行います。

・当日の施設使用料込。

 ※アセスメント当日に入会金はかかりません。

 ※予約制です。

 

 入会金 10,000円

・初回アセスメント後、継続的に通われる時に必要となります。

 

 施設使用料(1日当たり)  4,500円

・2回目以降の施設の利用で必要となります。

・同利用日内では時間制限なく入退場自由です。

・運動指導、各種機器使用、家族指導などを含みます。

 

 施術料(30分)  3,000円

・自分でできなところは認定トレーナーが施術します。

・当日受付制。

・内容は主にストレッチ、関節、皮膚モビライゼーションなどです。

 

 アセスメント料(30分)  2,500円

・3ヶ月、6ヶ月など定期的な変化測定をお勧めします。

・動画による歩容確認や姿勢、関節可動域などを確認します。

 

 nanoミストサウナ     300円

・運動前に入ると柔軟性が増します。

・運動後に入ると疲労回復に。

家族会員制度

会員様のご家族も施設使用料をお支払い頂ければ、お子様のトレーニングと同時間に施設内での筋力トレーニングやピラティスエクササイズを行って頂けます(入会金不要)。初回アセスメントは必要になりますので、利用の際には事前にご連絡下さい。

 


担当側弯トレーニング®︎認定トレーナー

国家資格を有しかつ側弯トレーニング®︎を学んだ私たちが精一杯皆さまに寄り添って行きます。

井上 航

側弯トレーニング®︎認定トレーナー

予防運動アドバイザー
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

NSCA認定CSCS

ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

 

 

川原 あけ未

側弯トレーニング®︎認定トレーナー

シュロス・ベスト・プラクティス Basic修了

理学療法士

エボリューションウォーキング®養成コース修了

高齢者介護予防運動指導員

ピラティスインストラクター(Polestar Pilates comprehensive)

フランクリンメソッドプラクティショナー

ヤムナ®認定プラクティショナー


香山 雄太郎

側弯トレーニング®︎認定トレーナー

理学療法士

介護支援専門員

ファンクショナルローラーピラティス®インストラクター

 

廣川 元紀

側弯トレーニング®︎認定トレーナー

理学療法士 

エボリューションウォーキング®インストラクター


横堀 かおり

側弯トレーニング®︎認定トレーナー

予防運動アドバイザー

理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

中村 尚人

側弯トレーニング®考案者

シュロスセラピスト

シュロス・ベスト・プラクティス Basic修了

予防運動アドバイザー
理学療法士



 側弯トレーニングセンター(UPRIGHT/リハジム内)

  〒192-0081  東京都八王子市横山町2-7 石川ビル5F

   営業日:土・日曜日

   営業時間:10:00〜18:00 (昼休憩 13:00〜14:00)

   TEL : 042-649-3020    E-mailinfo@sokuwan-training.com