側弯トレーニングセンター

「側弯トレーニングセンター」ではドイツの側弯症専門の運動療法である「シュロス法」を基礎としつつも、日本の現状にあった、また当センター代表の20年以上の理学療法士としての臨床経験を織り交ぜた当センターオリジナルの「側弯トレーニング®」を提供します。

 

初回(60分 *要予約)に側弯トレーナーが、お身体の評価とエクササイズの提案をいたします。その後は継続的にご自身でトレーニングを続けられる場としてご利用頂けます。

施設使用料のみで、時間制限なく施設内の専門的な機器等が使用できます。

営業時間

 毎週土曜日 10:00〜18:00(13:00〜14:00お昼休憩のためクローズ)

施設ご利用の流れ

①初回アセスメント(60分 *要予約)


・側弯トレーナーが、骨格や姿勢、歩き方の評価、問診、各種検査等を行います。

・アセスメント結果に応じて、必要なトレーニング方法の指導を行います。

※レントゲン画像を見ながら側弯症のタイプ分類を行いアプローチ方法を決めていきます。

レントゲン画像がなくても運動指導を行えますが、骨の状態・変形を把握した上での正確な指導を希望される場合は、可能な限りご持参ください。

レントゲン画像はCD- R・フィルムのコピーどちらでも構いません。

 

 

 

 【初回のお持ち物】

  • レントゲン画像
  • 室内トレーニングシューズ
  • 動きやすい服装(Tシャツ、スパッツ、ハーフパンツ など身体のラインがわかりやすいもの)
                        *センター内にお着替えのスペースがございます

②トレーニングメニューの実践(予約不要)


・指導させて頂いたエクササイズをご自身で実施して頂きます。

・施設営業時間内であれば、予約不要でいつでも何時間でもご利用可能です。

・側弯トレーニングに必要な機器等も全てご自由に利用頂けます。

・機器の使用方法が分からない場合や、エクササイズの修正を希望する場合は適宜トレーナーへお声掛け下さい。

 

個別指導(30分~  *当日受付)


・お身体の状態に合わせ必要ならば、徒手療法やストレッチなどの施術的アプローチも行います。

・施設内での自主トレーニングと併用頂くことをお勧めします。

・ご希望の方は入館時に、受付で予約して頂き、順番にご案内致します。

初回アセスメントは予約制となっております。下記カレンダーからご予約の上お越し下さい。

料金表(税別)

 

入会金 10,000円  
施設使用料(1日あたり) 4,500円

 ・同利用日内での入退室は自由に可能です。

  *利用毎

初回アセスメント(60分) 10,000円

 ・事前予約制。施設使用料、運動指導込み。

  *初回の方 必須。

施術料(30分)

3,000円

 ・当日施設内にて受付。

 ・他の施設利用者と同じスペースでの指導となります。

  *希望者のみ

アセスメント料(30分)

2,500円

 ・3ヶ月、6ヶ月等定期的な変化の確認がお勧めです。

  *希望者のみ

nanoミストサウナ

1,000円

 ・運動前に使用すると体がほぐれ動きやすくなります。

 ・運動ごに使用すると疲れが残らず翌日が楽になります。

※施設使用料には運動指導、各種機器(電気治療器、振動療法機器、ピラティスイクイップメントなど)
 使用料、家族指導などを含みます。 ※施術料はストレッチ、関節モビライゼーション、皮膚モビライゼーション、各種神経筋促通法などを
 ご提供します。

担当トレーナー

中村 尚人(Naoto Nakamura)

側弯トレーニング®考案者 当センター代表

シュロスセラピスト

予防運動アドバイザー
理学療法士

横堀 かおり(Kaori Yokohori)

側弯トレーナー

予防運動アドバイザー
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

井上 航(Wataru Inoue)

側弯トレーナー

予防運動アドバイザー
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

エボリューションウォーキング®インストラクター

ヨガインストラクター(RYT200修了)

 

川原 あけ未(Akemi Kawahara)

側弯トレーナー

 

理学療法士

町田 和範(Kazunori Machida)

側弯トレーナー

理学療法士


 

側弯トレーニングセンター

    (リハジム内)

  〒192-0081

  東京都八王子市横山町2-7 石川ビル5F

   TEL : 042-649-3020

   E-mailsokuwan-t@takt8.jp