原因・要因

原因・要因 · 11日 4月 2018

メラトニンとは脳内の松果体と言われるところからでるホルモンで、概日リズム（サーカディアンリズム）に関係しています。 前駆物質はセロトニンで、日を浴びると分泌は抑制され、暗くなると増加します。 メラトニンは血圧や脈拍、体温などを低下させ睡眠の準備に働きます。...